Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON

За един по-вкусен и здравословен живот!

  • RSS
  • Facebook
Спорт 0
Фитнес тренировките удължават живота

Редовните фитнес упражнения подобрят физическото състояние и увеличават продължителността на живота, сочи ново проучване, публикувано в сп. Circulation. То е базирано на измерването на метаболитните еквиваленти (Метс), които са ...

Здраве 0
Смесването на храните е ключ към здравето

Важно е не само какво и по колко ядете, но и как съчетавате храните. Защото както има лоши, така логично има и добри комбинации. Вижте няколко съчетания на ...

Рецепти 0
Скумрия на фурна със зеленчуци

Необходими продукти скумрия - 4 броя лук - 1 - 2 глави кромид чушки - 1 червена и 1 жълта тиквички - 1 малка чесън - ...

Красота и козметика 0
10 съвета за красота през зимата

С настъпването на зимата не обръщаме внимание на промяната на кожата ни, а когато тя започне да се лющи или да сърби, приемаме това за нормална последица от студовете. Истината е, ...

Рецепти 0
Рибена торта салата

Никулден наближава. Бих искала да ви предложа за този обичан български празник две рецепти. Разнообразете рибното меню с първото ми предложение .... Продукти по пластове 5 средни картофа 2 стръка пресен ...

Рецепти 0
Kartoffelcrepes12

Продукти за 4 порции 4 картофа 4 яйца малко парче настъргано пушено сирене 250 мл прясно мляко брашно за сгъстяване сол на вкус 1 връзка зелен лук 2 с.л.нарязани зелени подправки олио пилешко месо Приготвяне Измийте добре картофите и ги сварете заедно ...

Любопитно и полезно 0
Как да защитим очите си от компютъра

Много хора, които прекарват часове пред компютъра, се оплакват от проблеми с очите. Те чувстват умора и дразнене още след първите два часа пред компютъра. След работа мнозина от ...

Здраве 0
Няколко начина мигновено да повишите тонуса

Имате нужда от мигновено увеличаване на притока на енергия? Ето седем лесни начина, които ще повишат тонуса и производителността ви за нула време. 1. Осигурете аромат на цитруси. Миризмата на ...

Здраве 0
Зеленият чай е полезен срещу остеопороза

Редовната консумация на чай предпазва жените от остеопороза. Специалистите от Националната университетска болница са изследвали 368 жени над 65-годишна възраст, за да проверят дали начинът им на живот ...

Здраве 0
smoker

Тютюнопушенето е един от бичовете на последните две столетия. Вредният навик причинява понякога непоправими щети на здравето ви. Някои хора смятат, че правилното хранене, поемането на необходимите минерали и ...

Рецепти 0
Chicken _with_ Stuffing5

Продукти за 4 порции 4 големи пилешки бутчета 1 голям сварен картоф 1 яйце 50 г синьо сирене 50 г пушено сирене 50 г кашкавал 3-4 листа прясна салвия 1 малко клонче пресен розмарин 3-4 стръка пресен риган 3-4 стръка ...

Здраве 0

При хората с повече от едно копие в генетичната последователност рискът е 70%. При физическа активност той може да се намали до 40%. Изследователите са на мнение, че физическата дейност може ...

Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON