Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON

За един по-вкусен и здравословен живот!

  • RSS
  • Facebook
Спорт 0
10 достъпни начина да изгорите 200 калории

Факт е, че много хора пропускат тренировки – заради работа, пътувания, ангажименти със семейството. Повечето от нас добре балансират калориите от приетата храна с физическа активност, но понякога не смогваме. ...

Здраве 0
Какво да хапваме след празниците?

След като сме се насладили на богатите и вкусни гозби, не един, а цели три дни, започваме да усещаме известна тежест и дискомфорт. Една съвсем нормална реакция на организма и ...

Здраве 0
Можем ли да стортуваме, ако страдаме от стави?

Макар че връзката между физическата активност и спорта не е еднозначна, съществува консенсусът, че движението на засегнатите стави е задължително при артроза. Физическата активност, съобразена със заболяването е важно допълнение към ...

Спорт 0
Зимните спортове - забавен и полезен фитнес

Освен романтична и доста студена, зимата може и да е забавна. Не спирайте поддържането на добра физическа форма само заради студеното и снежно време, а преоткрийте множеството активности, които се крият ...

Красота и козметика 0
Маски за коса

Една маска за коса с невероятно действие. Съставките са следните: - 2 супени лъжици тривитаминол (за къса коса половин супена лъжица,за средно дълга 1 супена лъжица) - тривитаминол може да намерите във ...

Здраве 0
Тайнатана слабите бедра

За постигането на слаби и стегнати бедра са необходими няколко допълнителни усилия. Често пъти това е единствената част на тялото ни, която упорито си стои мекичка и пухкава и по ...

Любопитно и полезно 0

„Когато престанем да следваме погрешните неща в живота си, даваме зелена светлина на правилните да ни се случат.“ „Никой не може да върне времето и да започне отначало, но всеки може ...

Здраве 0
Агресивни сте? Не ви достига допамин!

Хората с по-ниски нива на допамин реагират по-агресивно в дадени ситуации, обясняват специалисти. Заключението от изследването е изненадващо дори за учените. В него взимат участие 18 души на около 20-годишна възраст. ...

Здраве 0
Как да се предпазим от кариеси?

Зъбният кариес е едно от най-често срещаните заболявания в световен мащаб. У нас данните за честотата му са тревожни – смята се, че 95% от българите имат поне един кариес. Според статистиката ...

Красота и козметика 0
Фотоепилация – за ползите и рисковете

Силното окосмяване е проблем, който засяга немалка част от населението. Особено в летния сезон, когато всички искаме да изглеждаме с перфектно тяло и гладка кожа, окосмяването е враг номер едно. За ...

Любопитно и полезно 0
Как ни влияят снимките на храна?

Разглеждането на фотографии на сладки храни и лакомства може да предизвика усещане за глад. Само един поглед на парче торта или шоколад е напълно достатъчен, за да се задействат мозъчни импулси, ...

Здраве 0
Теглото - най-важната детерминанта за здравето при децата

Прeз последното десетилетие храненето и диететиката станаха едни от най-широко дискутираните теми. Специалистите и журналистите пропагандират  принципите на здравословното хранене и значително повишават културата в областта на здравословното хранене. За ...

Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON