Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON

За един по-вкусен и здравословен живот!

  • RSS
  • Facebook

Средиземноморският начин на хранене благоприятства здравето на мозъка – намалява риска от увреждания, свързани с възрастта, според американски учени. Резултати от мозъчно сканиране показват, че консумацията на плодове, зеленчуци, ядки, пълнозърнести храни и риба намалява опасността от развитие на лезии, които са свързани с развитието на когнитивни нарушения, включително болест на Алцхаймер. Екип от Училището  [ прочети ]

Всяка жена иска да е неотразима. Винаги има няколко излишни килограми, които ви мъчат, а най-страшното е, че те личат най-вече на корема. За това ви предлагаме много бърз и лесен начин да влезете във форма само за три дни. През всеки ден от режима трябва да се консумират 6 порции зърнени храни, от които  [ прочети ]

Категория: Диети

Нивото на холестерола в организма е сложен въпрос за обсъждане, но приемането и воденето на диета с ниско съдържание на холестерол е лесно и следването й води до добри резултати. Знаем, че при високи нива на холестерола, около 200, се зараждат някои сърдечни болести. Как да се намали тази цифра е въпрос, който е изключително  [ прочети ]

Категория: Диети

Ако по цял ден сте заети в офиса, имате всички шансове да имате скорошна нужда от нови костюми, доста по-големи от предишните ви. Диетата за бизнесдами е изчислена за седем дни. Закуските са разнообразни, можете да изберете една от изброените: една купа мюсли с мляко, пълнозърнеста филийка с печени домати и една супена лъжица сирене,  [ прочети ]

Категория: Диети

Супи за отслабване

Публикувано от admin 0 коментара

Супите за отслабване са сериозен помощник в изпълнението на програмата за постигане на нов силует. Диетата със супи има много положителни страни. Тя е напълно безвредна за организма. За разлика от много строги диети, супите за отслабване дават на организма възможност да се снабди с всички необходими витамини и минерали. Единственото, което се ограничава, е  [ прочети ]

Категория: Диети, Рецепти, Супи

Индийска диета

Публикувано от admin 0 коментара

Индия по право се нарича родина на вегетарианското хранене и науката за здравословната храна. Всъщност последователите на Ведите първоначално не употребявали месо. Индийската кухня, в по-голямата си част се е основавала на растителни продукти, за което роля е изиграл климатът на страната. Съгласно Ведите, за истински вегетарианец се смята човек, който не яде месо, риба  [ прочети ]

Категория: Диети

Правилната диета

Публикувано от admin 0 коментара

Отслабването може да намали риска от развитието на много болести, които ви заплашват, ако страдате от наднормено тегло и затлъстяване, но не всички диети са ефективни. Диетата, която е правилна и полезна за тялото, е тази, която спомага за дълготрайните промени в храненето и в която присъстват елементи от четирите хранителни групи. Диетата, която следва  [ прочети ]

Категория: Диети

Искате ли бедрата и дупето ви да станат по-стегнати само за две седмици? Това е лесно осъществимо със специална диета. Тя е предназначена за дами, чиято особеност е това, че мазнинките се натрупват най-вече в областта на талията и бедрата им. Но и мъжете могат да се възползват от тази диета, особено ако са любители  [ прочети ]

Категория: Диети

Изграждането на навици за здравословно хранене не е толкова сложно и объркващо, както мнозина смятат и не е необходимо да се превърне непременно в изпитание. В подкрепа на това твърдение ви представяме съвети как да се храните разумно и да преминете към здравословен начин на хранене. РАЗНООБРАЗНИ И ЕСТЕСТВЕНИ ХРАНИ Първият принцип на здравословната диета  [ прочети ]

Категория: Диети, Здраве

Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON