Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON

За един по-вкусен и здравословен живот!

  • RSS
  • Facebook

Целувката е нещо вълнуващо и никога не се замисляме за техническите детайли на този процес. Няма значение кого целувате и защо, мускулите работят по един и същи начин. Основният мускул, който се задейства при целувката, е кръговият мускул на устата, който обгражда цялата уста. Точно този мускул променя формата на устата ви, когато говорите. Този  [ прочети ]

Много рядко се замисляме, за какво точно служат раменете. Но освен, да завършват хубавия силует те играят и важна роля в почти всички дейности, който извършваме през деня. Упражненията за раменете могат да помогнат за по-лесното и ефективно функциониране на мускулите при ежедневни дейности. Раменете имат три мускулни групи: преден делтовиден (Pars clavicularis), страничен делтовиден  [ прочети ]

Категория: Спорт

Мускулнита треска, която често изпитвате след интензивни тренировки, не е никак приятна, нали? ! А още повече, сега е пролет, вероятно и повечето от вас прекарват повечко време във фитнес-залата, за да изгорят натрупаните през зимата мазнинки. Един от хранителните продукти, който ще ви помогне да се справите с мускулната треска, са мъничките череши. Неотдавна  [ прочети ]

Категория: Спорт

Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON