Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON

За един по-вкусен и здравословен живот!

  • RSS
  • Facebook

Обикновено приемаме витамин С при заболяване, мярка, която ни е позната от детството. Понякога избираме според предпочитанията си, в таблетна форма, във вид на течност или се опитваме да набавим витамина чрез свръх консумация на лимонов сок или цитрусови плодове въобще. Полза от витамин С обаче има повече при първите признаци на настинка, лека отпадналост,  [ прочети ]

Категория: Напитки, Рецепти

Безалкохолните напитки и изкуствените плодови сокове са сред най-популярните и предпочитани питиета, но всички знаем, че те имат неблагоприятен ефект върху здравето, поради съдържанието на изкуствени консерванти, захари и много калории. Всяка година в световната търговска мрежа се появяват около 1000 нови напитки, повечето от които представяни като здравословни. Ако нямат хранителна стойност обаче, те  [ прочети ]

Категория: Здраве

Поне така казват изследователите, които са установили, че отказването от калориите в подсладените напитки – дори само от една чаша на ден – води до загуба на 1, 5 кг. за 18 месеца. “Загубата на тегло от течни калории е по-голяма, отколкото загубата им от приема на твърда храна, ” казва д-р Лю Чен, асистент-професор  [ прочети ]

Децата и юношите нямат необходимост от консумация на спортни напитки, според резултати от медицински доклад, публикуван в списанието на Американската академия по педиатрия. В документа се констатира, че енергийните напитки не са подходящи за подрастващи, както и че пиенето на вода трябва да е основният избор на напитка на децата. Повечето юноши не са осведомени  [ прочети ]

Категория: Здраве

Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON