Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON

За един по-вкусен и здравословен живот!

  • RSS
  • Facebook

Необходими продукти скумрия – 2 броя кимион – 1/2 ч.л. черен пипер – 1/2 ч.л. сол – н а вкус чесън – 6 скилидки скълцан вино – 1 ч.ч. бяло лимони – резени Приготвяне на Маринована скумрия с чесън Почистете скумрията от глави и вътрешности. Посолете от вън и вътре и я поръсете с счукан  [ прочети ]

Категория: Рецепти, Ястия с риба

Рибата е безусловна част от здравословния и пълноценен хранителен режим. Редица изследвания доказват ползите й за възстановяването и поддържането на здравето. Специалистите по хранене и диететика препоръчват консумацията на риба поне 2 пъти седмично. Сред предпочитаните са бялата риба, лефер, херинга, шаран, скумрия, риба тон, сьомга, пъстърва, костур и др.   1. Сред доказано полезните  [ прочети ]

Необходими продукти скумрия – 4 броя лук – 1 – 2 глави кромид чушки – 1 червена и 1 жълта тиквички – 1 малка чесън – 5 скилидки, скълцан лимони – 1 брой зехтин сол черен пипер кимион – 1/2 ч.л. счукан Приготвяне на Скумрия на фурна със зеленчуци Посолете и поръсете с черен пипер  [ прочети ]

Категория: Рецепти, Ястия с риба

Никулден наближава. Бих искала да ви предложа за този обичан български празник две рецепти. Разнообразете рибното меню с първото ми предложение …. Продукти по пластове 5 средни картофа 2 стръка пресен лук 2 скилидки пресован чесън настъргана кора от 1/2 лимон сок от 1/2 лимон 2 с.л.майонеза сол и черен пипер на вкус 3 моркова  [ прочети ]

Категория: Рецепти, Салати

Редовно миене на ръце с антибактериални сапуни и кихането по правилния начин понякога не е достатъчно, за да ви предпази от честото зимно боледуване. Настинките, простудите и грипът обаче могат да бъдат преборени с правилните храни. Консумация на някои изненадващо питателни продукти може да подсили ефективно имунната система и да я направи непревземаема за вирусите.  [ прочети ]

Категория: Здраве

Необходими продукти хляб – 4 филии пълнозърнест яйца – 3 броя сирене – 100 г, настърган Чедар масло – за намазване риба – 200 г филе от консерва оцет – 2 с.л. карамфил – 2 розички счукан лимони – 1/2 изцеден сок черен пипер лук – няколко стръка див Приготвяне Натрошете рибните филета на по-дребни  [ прочети ]

Категория: Рецепти, Сандвичи

Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON