Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON

За един по-вкусен и здравословен живот!

  • RSS
  • Facebook

Редовните фитнес упражнения подобрят физическото състояние и увеличават продължителността на живота, сочи ново проучване, публикувано в сп. Circulation. То е базирано на измерването на метаболитните еквиваленти (Метс), които са индикация за честотата на физическа активност при отделния човек. В проучването взимат участие повече от 14 хил. мъже на средна възраст, които в продължение на 11  [ прочети ]

Категория: Спорт

Как някои жени винаги изглеждат толкова добре без изобщо да им се налага да броят калориите и да се потят във фитнес залата? Защо едни трябва да пазят диети, а други каквото и да хапнат после съжаляват цяла седмица? Това е толкова несправедливо! Може би тези слаби мацки имат някакви тайни, които ние също трябва  [ прочети ]

Категория: Диети

Тренирайте мозъка

Публикувано от admin 0 коментара

Факт е, че след като човек навърши 30, мозъкът му вече не работи на толкова бързи обороти, както преди. Дори да не го усетите веднага с всяка изминала година проблемът ще се задълбочава. Това обаче не значи, че скоро ще забравите името на баба си или рождения си ден. Има много и интересни начини да  [ прочети ]

Категория: Здраве

Безплатно - от къде? как? защо? | Електронни книги | Всичко за NIKON